Дневник неудачницы
Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Блог
Обо мне
Архив
Тэги
RSS
Архив
2017
Пищевое поведение — 2
20 апреля
Зеркало
07 февраля
Пищевое поведение
30 января
2016
Праздник к нам приходит
29 декабря
Внезапно эмигрантский пост
16 октября
Жалость к себе
16 мая
Восстановление мышц и адаптация к нагрузкам
18 марта
Зачем девочкам мышцы?
27 февраля
Кардиотренировки для похудения
13 февраля
Как начинать тренировки, если никогда не занимался спортом
11 февраля
Тренировки для похудения
10 февраля
Взять себя в руки
24 января
Новогоднее
10 января
2015
Отчёт за декабрь
29 декабря
Отчёт за ноябрь
25 ноября
Двуликий дофамин
11 ноября
Творожная запеканка. Холостяцкий вариант
01 ноября
Отчёт за октябрь
26 октября
Почему я не худею?
22 октября
Давайте разберемся с хотелками
16 октября
Как работают диеты
11 октября
Карри из курицы
02 октября
Недельный отчёт за 22–28 сентября
29 сентября
Провал №5: Потом отработаю
27 сентября
Теоретические основы срыва
22 сентября
Срыв и отношение к нему
20 сентября
Цифромания. Зацикленность на показателях
16 сентября
Недельный отчёт за 7–14 сентября
14 сентября
Сливово-шоколадный торт на протеине
13 сентября
Лишний вес и личные качества
12 сентября
Чудеса у твоих ног
09 сентября
Недельный отчёт за 1–6 сентября
07 сентября
Пицца диетическая. Опять считаем калории
06 сентября
Немного о мотивации и моих целях
04 сентября
Привычка — вторая натура
03 сентября
Недельный отчёт за 24–31 августа
01 сентября
Недосып и лишний вес
31 августа
Когда приходит ПМС
29 августа
Бег не для похудения, бег для счастья!
28 августа
Меню для похудения. Правильное питание на практике
27 августа
Быстрые углеводы. Цепная реакция голода
26 августа
Как определить свою норму калорий для похудения
25 августа
Трёхнедельный отчёт за 2–24 августа
24 августа
Считаем калорийность сложного блюда. Оладьи из кабачков и курицы
23 августа
Про пятницу
22 августа
Провал №4: У меня на это нет времени
21 августа
Провал №3: Это у меня генетическое
20 августа
Провал №2: Надо меньше жрать!
19 августа
Провал №1: Спорт — это не моё
19 августа
Похудеть легко! Я сто раз так делала
18 августа